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指定地点集合，车赴赣州。路上团员互相介绍熟悉，导游表演，群体小游戏，一路欢声笑语。前往游览一座赣州城，整部宋代史——【江南宋城】（约1小时）赣州在宋代是36大城市之一，素有“江南宋城”和“宋城博物馆”之美誉。景区以宋城、四贤、阳明、客家四大文化脉络，体现古城赣州仁义礼智人文品格；以赣州市井风情、多样丰富业态，呈现赣南民俗与人文景观，实现穿越千年、铺铺有花、步步有景、一店一景、人景一体的体验，将赣州独具风韵的景观和文化展现给每一位前来的游客。【古浮桥】浮桥，这一古老的设施沿用至今，构成了赣州这座国家历史文化名城特有的人文景观。赣州古浮桥由多只小舟板以缆绳并束相连而成，横跨贡江两端。过去赣江水运繁忙的时候，每天早上和下午都要断开一次，让船只通过。随后行至【八境台】八境台是赣州的门户，站在此处，北看两江合流，南望群山叠嶂，是个欣赏赣州风景的好地方。【郁孤台】辛弃疾在此写下了“郁孤台下清江水，中间多少行人泪”的千古诗句。郁孤台旁边就是【军门楼】赣州古城南门，这里有一条古街，通往【蒋经国旧居】，适合打卡、拍照。街上也有不少餐厅，可以停下来休息、吃饭。继前往【宋潮不夜城】带你走进古代的繁华市集，【四贤坊】“赵抃疏险滩，刘彝福寿惠千古；濂溪创理学，文山丹心昭四贤”。宿酒店

早餐后前往绝美丹霞地貌 “大自然的调色板”之称——【高椅岭】（游览约2.5小时）高椅岭风景区位于湖南省郴州市苏仙区桥口镇与资兴市交界处，它与飞天山相隔，与永兴县便江接壤，距离著名的风景名胜区东江湖28公里。这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美不胜收。继续游览有着国家AAAAA级景区、有“小洱海”之称——【大东江】（约1小时）有着“湘南洞庭”“东方瑞士”之美称，沿途欣赏东江风情过“人间仙境”东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，相当于半个洞庭的蓄水量，其水质达到了国家一级饮用水标准。乘坐【豪华环岛游船】进行大东江环湖游，东江湖具有魅力的地方在于不论从何种角度看她都是美好的。沿着环湖公路前行，一边是湖、一边是山；一边是海洋、一边是高原；一边细雾腾浪、一边枝桠摇曳。山风从远方吹来，拂过松涛和湖浪。你见山水多妩媚，料山水见你应如是。白廊环湖路将资兴元合新镇、爱琴岛、逸景生态营地、兜率溶洞等多个分散的景点连成一片。乘坐游船一览东江湖无敌的美丽湖景带你180°东江湖环湖游。后前往千年烟火气，郴州十二坊——【瓦窑坪文化古街】（约1小时）瓦窑坪位于湖南省郴州市苏仙区飞天山镇翠江江畔，这里曾是古代繁荣的商贸聚集地。自汉代便是北通衡阳、长沙，南下广东的重要水路中转站。江面舟来船往，川流不息，江岸茶楼酒馆、商铺客栈鳞次栉比，商贾云集、人来人往、非常热闹，人称“小南京”。这里也曾是古代烧窑之处，1986年，考古工作人员在这里发掘出宋代瓷窑遗址。宿酒店

早餐后前往被誉为“中国十大最美公路之一”——【马皇丘大峡谷】（约1小时）郴州马皇丘大峡谷位于湖南省郴州市，是一个令人叹为观止的自然景观。它以壮丽的山脉和宏伟的峡谷而著名，被誉为中国的“小横断山”。这个大峡谷由岩石和溪流形成，呈现出迷人的景色。游客可以在这里欣赏到壮观的峡谷景色，包括陡峭的悬崖、峭壁和流淌的河流。此外，大峡谷还有许多瀑布和湖泊，给人以清新的感觉。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全。其最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收。这里完全体现出峡谷风貌，周围还有奇特的阴阳石。后前往被誉为“天下第十八福地”——【苏仙岭】（约2小时）苏仙岭原名牛脾山，传说西汉文帝时，郴人苏耽在此修道成仙，苏仙岭因此而得名，距今已有2100多年的历史。景区历史悠久，人文资源独特，文化底蕴深厚，其苏仙传说、九仙二佛传说昭示中国古代宗教文化的发源壮大；橘井泉香典故彪炳中华中医文化；苏仙岭"三绝碑”等碑刻题词遗诗辉映唐宋文化精髓。苏仙岭自汉唐以来，为道教活动场所，被誉为“天下第十八福地”。山上古迹、名人遗迹众多，北宋著名词人秦少游流放郴州期间于郴州旅舍作干古名篇《踏莎行•郴州旅舍》；镌刻于白鹿洞石壁上，由秦少游作词、苏东坡写跋、米芾书写的“三绝碑”被誉为中国十大“三绝碑”之首，曾受到毛泽东主席关注；西安事变后张学良将军幽居苏仙岭，在屈将室留下了“恨天低，大鹏有翅愁难展”的千古遗恨。继游览郴州现存最古老的一条古街——【裕后街】（约1小时）郴邑古城发源地，也是湘粤古道的始发地。据史籍记载，此道筑于秦始皇三十三年，也就是公元前二百一十四年，距今已有两千多年的历史，北通中原，南达交广，系古代南北唯一通道。商铺林立、人流如织的巷陌间来回漫步，脚下的每一块青麻石，似乎都镌刻着不为人知的历史故事，在岁月的爬剔下，散发着隽永悠然的光芒。还有那青砖黛瓦，镂空精雕，高高耸立的马头墙，无不在诉说着古邑民居的生命往事与沉稳气质，已成为市民游客争先拍照打卡的文旅新地标。宿酒店

早餐后前往国宝制作，千年瓷窑——【吉州窑】（约1小时）位于赣江中游西岸的吉安县永和镇，距吉安县城13公里，是全国重点文物保护单位，是集文化、旅游、休闲、考古和科研为一体的综合型旅游景区。景区内拥有窑包共24座，窑区范围约8万平方米，是世界规模最大、保存最完整的古窑遗址群之一。木叶纹黑釉瓷制作技艺是吉州窑独创的传统制瓷技艺，以天然树叶入盏装饰，其成品质朴天成，自古享有“木叶无双”“世之神器”之美誉。而“木叶天目盏”则是吉州窑的杰出代表作之一享誉中外，日本东京国家博物馆收藏的吉州窑木叶天目盏也被立为国家级文物。【宋街】位于吉州窑景区的核心区域，由三大体验模块、六大业态类型和多个文化故事场景构成，让游客可以在景区参与问瓷、访味、明俗、阅物等文旅体验。走进【吉州窖博物馆】展厅中陈列着青白釉、白釉、卵白釉、黑釉、绿釉等多种釉色，茶盏、枕、瓶、玩具、塑像等各种品类的瓷器，丰富的彩绘、贴花、窑变、点洒，令人目不暇接。行至【丹砂渡码头】重现当年瓷器通过黄金水运“器走天下”的繁荣景象。新与旧，古与今，传统与现代，历史与未来。后前往江西四大书院之一，漫步书画廊桥——【白鹭洲书院】（约1小时）其位于江西吉安市内赣江江心的白鹭洲之头，南宋吉州知军江万里创建于南宋淳佑元年(公元1241年)，它和庐山的白鹿洞书院、铅山的鹅湖书院、南昌的豫章书院齐名，合称为古代江西四大书院。漫步书画廊桥，倾听古代江南“清华园”的传奇。白鹭洲以白鹭为名，所以宋代在洲上创建书院时，也就依洲名而称之为"白鹭洲书院。下午适时返程，大家依依不舍，含泪吻别！