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早上指定地点前往福州长乐十七孔，文武砂街道闽江口入海口，紧邻长乐国际机场。因地标老水闸原有17个拱形泄水孔洞，俗称“十七孔”。
古闸始建清代，是文武砂围垦拦海水利枢纽，原水闸总长70m、宽6m，青石桥面配雕花石栏，兼顾防潮、排涝、农田灌溉。
2004年原址重修老十七孔闸；2020年原址新建11孔现代化水闸，但地名“十七孔”沿用至今，成为滨海地标。
堤坝尽头海中礁岛为景区精华：
双帆石：礁上两块巨型天然礁石并列耸立，形似风帆，又叫情侣礁，涨潮孤悬海面、落潮可登礁游玩；
妈祖人文古迹：礁顶立8米高妈祖石像，留存600余年南宋王母庙遗址、古妈祖神龛，相传南宋杨太妃避难于此建庙，是滨海祈福胜地 。
午餐后前往福州长乐下沙海滨度假村，1986年正式建成开园，早年坐拥东方夏威夷、南国北戴河美名，是老福州一代人老牌海滨记忆；2022年全域翻新改造，2023年焕新对外开放，现为福州顶流网红海滨浴场 。
地标海螺塔+海蚌厅由建筑院士齐康设计，海螺塔高24米，螺旋白色塔身是下沙标志，登顶能俯瞰整片海湾双色海景 。
随后前往长乐和平街古城墙遗址公园，遗址总长约130米，城墙基底宽4.2米，分南北两段景观区，中段设观景拱桥，南段下沉式步道可近距离观摩古法筑墙工艺。
明弘治三年（1490年）初建长乐老城，城池小巧别称珠城；明嘉靖32年（1553）倭寇袭扰闽海，知县詹莱奉旨拓城建墙、增设城门，此处便是古城东门镇海门（六平门）东城墙原址，是当年防倭御寇的军事屏障 。
2. 遗址现世：2019年建设路施工偶然挖出城基石，经福州考古队勘探确认明代遗存，原地保护性修缮打造遗址公园，修造用料沿用老石料，还原明代夯土夹条石的原生砌筑形制：外墙大块花岗岩横砌、内侧碎石夯筑、中间填土夯实 。
3. 城池变迁：民国1928年拆大半城墙修路，抗战石料多填江，仅剩这段深埋地下城墙留存至今，是福州现存少有的明代原生城垣遗址 。
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